Буденні дні переплітаються з іншими такими ж днями, робочі тижні від вихідних до вихідних пролітають до нахабства стрімко, ось уже й місяць позаду, а де один, там і інший… Час просочується, як пісок через пальці, здається, що його багато, але вже за якусь мить його виявляється мало.
Особливо прикро, якщо ви докладаєте зусиль до чогось, а «пісок» йде в землю, так і не встигнувши зміцнитися у щось гідніше, наприклад, фундамент для подальшого «будівництва». Відчуття непоправної втрати часу і прикрість, що потім народжується, через це на самого себе або на навколишній світ особливо явно може проявитися у тих, хто довго шукає собі роботу.
Пошук роботи теж робота, і вимагає сили волі, завзятості, впевненості в собі і … терпіння. Усі ми хочемо знайти цікаву роботу, щоб отримувати не лише зарплатню, а й задоволення від неї. А питання як знайти роботу до душі — схоже на питання як знайти своє кохання. І тут неминучі зриви та розчарування.
В результаті тривалого періоду таких пошуків найчастіше з'являється почуття безнадійності, розпачу та втрати віри у свої сили. Заспокойтеся, це нормальний стан, через який проходять більшість людей, які потрапили до такої ситуації. Пропоную кілька корисних порад.
Як впоратися зі стресом і здобути впевненість?
1. Розслаблення перед стартом
Якщо ваші думки швидше отримати нову роботу стали надто нав'язливими і ще більше заганяють вас у відчуття «глухого кута», зупиніть подумки цю гонку, натисніть «стоп» у цій ситуації і відпустіть думки в повітря від себе, як повітряні кульки. Чим сильніше і нав'язливіше ви бажаєте щось отримати, тим частіше і швидше це вислизає від вас! Просто ЗНАЙТЕ, що ви отримаєте хорошу роботу, і вона у вас буде зовсім скоро. Тільки знайте це спокійно та впевнено, без фанатизму, відкинувши подалі убік найменші негативні думки із сумнівами у вашій силі. «Саме Ви потрібні нам!»
2. Переоцінка цінностей
Заспокоївшись, давайте подивимося на ситуацію, в яку ви потрапили, під іншим кутом. Просто так нічого не відбувається, можливо, життя вам надає зараз стільки часу, що звільнився, щоб ви могли без суєти і поспіху переосмислити її.
Успішність залежить від того, чи своєю справою займаєтеся? Подумайте, та справа, якою ви професійно займаєтеся, — це ВАШЕ? Якщо ви зволікаєте з відповіддю, значить, потрібно згадати себе деякий час тому – якими ви були, якими були ваші мрії і в чому ви бачили своє призначення. Те, що приносило вам задоволення, те, що вам подобалося робити — це дороге зернятко, Божий дар, який ви зможете виростити в собі зараз, і хто знає, може, пророщене зерно стане не просто віддушиною, хобі, але вашою новою професією!
Якщо ж ви відчуваєте, що ця ВАША справа, станьте ще краще в ній — прочитайте професійну літературу, на яку раніше не вистачало часу, освойте нові комп'ютерні програми, які дозволяють оптимізувати роботу, пройдіть тренінги або відвідайте спеціалізовані виставки, конференції (на яких, до речі, ви можете знайти корисні знайомства).
3. Збереження життєвого тонусу та робочої активності
Улюблену роботу потрібно зустріти «у всеозброєнні» своєї чарівності — гарна фізична форма і здоровий рум'янець на обличчі лише допоможуть цьому. Обов'язково займайтеся спортом! Заняття фітнесом, танцями, бігом підтюпцем не тільки «скинуть» енергію, що застоялася, і принесуть заспокоєння, а й додадуть тонусу, піднімуть настрій і повернуть оптимізм.
Також важливо не випадати (а якщо випали, то повернутися) із того ритму дня, який був у вас, коли ви працювали. Вставайте і лягайте в той же час, щодня спілкуйтеся, зустрічайтеся з кимось, хто може допомогти вам із роботою. Розкажіть усім знайомим, що ви шукаєте роботу, дайте їм своє резюме, якщо ви ще цього не зробили; якщо ж зробили, нагадайте знову про себе.
Приходьте безпосередньо до компанії, що відповідають профілю вашої роботи. Навіть якщо сьогодні їм не потрібна людина, можливо, завтра знадобитеся саме ви! Кількість спроб працевлаштування обов'язково переросте в якість, і що раніше ви перестанете уникати можливого «провалу» на співбесіді, то швидше ви успішно пройдете співбесіду на ВАШУ роботу.
На завершення хочу побажати вам, щоб смуга, на якій ви зараз тимчасово застрягли, перетворилася якнайшвидше на вашу злітну смугу на шляху до успіху, здобутків та нових радощів!