«Ах, цей всезнаючий начальник! Та що він розуміє! Я так довго виношував цей проект, а він розбомбив його в пух і порох в одну секунду!..» Далі йде «неперекладна гра слів з використанням місцевих ідіоматичних виразів». Зрозуміло, що проект доопрацювати, а от як бути з неприємним осадом у душі?
Думаю, спочатку треба позбутися негативних емоцій , оскільки вони вже напевно затьмарили розум і заважають міркувати здорово.
Способів виплеснути негатив досить багато. Щоправда, не варто вибирати з них небезпечні для вас самих та оточуючих. Наприклад, не треба бити кулаком у стіну. Я знаю одну людину, яка після такої дії кілька місяців ходила у гіпсі. Проте організм вимагає фізичної розрядки! Можна пробігтися сходами вгору-вниз кілька разів. Кількість поверхів не має значення. Втома прийде незабаром. І (о, дивно!) разом із нею ясність думки. Якщо здоров'я не дозволяє так бігати, можна просто пройтися досить швидким кроком коридором, вулицею. Можна зрештою пострибати на одному місці в закритому кабінеті. У домашніх умовах цілком реально побити подушку – і вам добре, і всі живі-здорові!
Тепер, коли свідомість прозора, як скельце, варто згадати деталі розмови . Які саме слова вас зачепили найбільше, які образи образили. У цей момент таки починаються нюанси. Якщо, загалом, ви погоджуєтесь з головними пунктами критики, але вас образив, наприклад, тон людини або слова, в яких він висловив думку, то… Віддихніться, порахуйте подумки до десяти і приступайте до роботи! Критика справедлива! Нехай решта буде на совісті начальника, чи хтось там вас критикував. Якщо ви знаєте, що це у нього така властивість – наприклад, кричати на людей, – неприємно, звичайно, але постарайтеся привчити себе до думки, що ось він так говорить. Зберігайте спокій та холоднокровність.
Буває, зрозуміло, критика заради критики. Тобто що б ви не зробили – все не так. І тут тим більше варто поставитися простіше до ситуації. Людині все одно не цікаво, що ви зробили. У ньому живе дух протиріччя, і цей дух постійно рветься назовні! Знову ж таки, це не ваші проблеми. Виконайте роботу так, як вважаєте за потрібне, і не вникайте в образливі слова.
Ну, а якщо з вами спокійно поговорили, делікатно вказали на недоліки роботи, підказали, як це можна виправити, то… Стривайте, стривайте! Це ви щойно кричали, билися в істериці і рвали на собі волосся від досади? Так-так-так! Схоже, що вам треба відпочити та полікувати нерви. Та хіба ж вас розкритикували? Адже це сама що не є дружня порада! І було б дуже безглуздо ним не скористатися.
Адже якщо ви й самі не боїтеся зізнатися собі в тому, що чогось не знаєте, чогось не вмієте, чогось вам ще належить навчитися, то до будь-якої критики ви зможете ставитися як до стимулу для вдосконалення. Крім того, є чудова річ – самокритика. І самоіронія. Людина, яка вміє сміятися з своїх промахів і невдач, легше переносить неуспіх. І не так болісно реагує на зауваження до роботи збоку. Але для цього, не сперечаюся, таки потрібен певний життєвий досвід і рівень розвитку особистісних якостей. Читайте, вчитеся, обмінюйтесь думками, працюйте над собою. Розширюйте кругозір. І я впевнена, у своїй справі ви обов'язково досягнете успіху!