Як навчитися вставати о 4 ранку і чи є від цього користь
Дослідження показують, що середньостатистична людина ставить будильник на 6:50 ранку, але більшість людей встають з ліжка ще на 25 хвилин пізніше, оскільки використовують відкладений сигнал, інформує Ukr.Media. Це може викликати у людей відчуття млявості, втоми та відчуття, що